日本で自転車に乗るには：ルール、防犯登録、使える日本語

自転車は日本の街を移動するいちばん手軽な方法の一つですが、ルールは多くの外国人が思うより厳しいものです。道路の左側を走り、歩道は標識で認められている場所（または子ども、高齢者、車道が危険な場合）でのみ通行し、スマホや傘を使いながらの運転、飲酒運転、二人乗りはしません。自転車には防犯登録が必要で、ヘルメットの着用も求められ、多くの都道府県では自転車保険への加入が義務づけられています。また、2026年4月からは、16歳以上の自転車の多くの違反に反則金（いわゆる青切符）が科されるようになりました。この記事は、日本を訪れる方や日本に住む外国人の方に向けたガイドです。

おもなルール

ルールは変わることがあり、都道府県によって異なる部分もあるので、お住まいの地域の警察の最新情報を確認しましょう。

購入、防犯登録、駐輪

• 防犯登録：購入時に自転車店で登録してもらえます。身分証明書と、中古の場合は自分のものであることを示す書類を持っていきましょう。警察官に登録シールを確認されることもよくあります。
• 保険：多くの都道府県で自転車の賠償責任保険への加入が義務づけられています。火災保険や自動車保険に含まれている場合もあります。
• 駐輪：駐輪場を利用しましょう。駅の周りに置いた自転車は撤去され、引き取りには手数料がかかります。
• 引っ越しや帰国：自転車を売ったり手放したりするときは、登録の抹消や名義変更をします。日本を離れるときのチェックリストもどうぞ。

役立つフレーズ

サイクリングを楽しむ

日本には、広島県と愛媛県を結ぶしまなみ海道のような有名なサイクリングロードがあり、多くの街には静かな田舎道や川沿いの道もあります。観光地ではレンタサイクルや電動アシスト自転車を簡単に借りられます。ほかのアウトドアについては日本でのハイキングの日本語、移動全般については電車と移動の日本語もどうぞ。

Hanabuddiesのサポート

ネイティブ講師がオンラインのマンツーマンレッスンで、自転車の購入から警察官への説明まで、日本での暮らしにともなう会話を、引っ越しの前でも後でも練習できます。旅行、留学、在住など、あなたの状況に合わせてレッスンを組み立てます。